近视手术做了可以运动吗？

　　近日，巴黎奥运会正在如火如荼地进行中，我国奥运健儿在为国争光，奋勇拼搏!

　　对于运动爱好者来说，这些天也是十分兴奋地观看比赛~恨不得马上招呼几个好友一起比划比划。不过对于近视er来说，运动其实有点“痛苦”。

　　戴着框架眼镜，打球的时候很容易被撞掉;游泳可能需要戴2副眼镜，隐形眼镜又容易发炎;跑步的时候眼镜老滑落，还时不时的需要扶一下......

　　这么麻烦，其实可以考虑做近视手术脱掉眼镜，运动人群也是可以摘镜的。

　　运动人群如何选择术式?

　　根据手术方式的不同，近视矫正手术一般分为两大类：第一类为角膜屈光手术，包括全飞秒、半飞秒等;第二类为眼内屈光手术，包括ICL晶体植入术。

　　1.全飞秒激光手术

　　通过两次启动飞秒激光扫描制作微镜状的角膜组织膜片，并在角膜上方做2-4mm的浅层小切口，将飞秒激光制作的拟矫度数的小薄片角膜组织取出，从而达到矫正视力的目的。

　　可矫正近视50~1000度，散光50~500度。比较适合喜欢打篮球、拳击等运动爱好者;夜间开车、从事精密工作者。

　　2.半飞秒激光手术

　　手术过程中使用了两种激光，先用飞秒激光制作一个角膜瓣，然后把角膜瓣掀开，再用准分子激光进行对角膜的切削，最后再将角膜瓣复位。

　　半飞秒激光手术矫正范围广，可矫正近视达1200度，散光600度，远视600度。

　　3.ICL晶体植入术

　　通过微创切口，在人体眼球内植入一种柔软的人工晶体，通过这种特殊的“隐形眼镜”，达到矫正视力的效果。可矫正范围：近视50-1800度、散光50-600度。

　　这种手术不需要切削角膜，比较适合角膜薄不能做激光手术的人群。

　　做完近视手术多久可以运动？

　　术后眼部正处于一个恢复阶段，最好是做一些温和的运动，散步、慢跑、瑜伽等。

　　对于一些对抗性运动，如足球、篮球、拳击、散打等运动，容易给眼睛带来意外撞击，建议3个月后再进行。

　　对于水下运动，半年内不建议游泳，1年内不建议跳水、潜水、不使用游泳镜。

　　术后进行户外运动时，记得佩戴上墨镜保护双眼。不要直视强烈的太阳光，不利于恢复。

　　此外，希小玛还要提醒大家:如果您是高度近视者，无论有无做近视手术，都不建议进行跳水、蹦极等强度大、危险性高的运动哦。