还在熬夜 “修仙” 玩手机？小心得干眼！

　　熬夜，是现代人们生活的一种常见现象。

　　听多了“不要熬夜，早点休息”的劝告。

　　熬夜冠军们开始寻找一些借口自我安慰，或许，熬夜也能有点好处呢？

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　　熬夜的“好处”可真不少

　　可你知道吗？

　　熬夜不仅伤身，还伤眼！！

　　熬最晚的夜，用最贵的眼霜!工作“肝”方案，追剧刷视频，不知不觉就到深夜。熬夜渐渐摧毁身体的机能，也更容易导致出现眼睛酸痛、发胀、干涩异物感等干眼症状。

　　干眼是现代人易患的眼病，再加上正值秋夏换季，干眼对日常的影响更是愈发明显。那么干眼到底是怎么回事呢？

　　干眼是什么？

　　干眼是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼角膜表面的损害，从而导致眼不适症状的一类疾病，是最为常见的眼表疾病。患者多伴有眼睛干涩、酸胀、畏光、灼热感、异物感、看东西容易疲劳、迎风流泪或者摩擦痛感等症状。

　　易得干眼的情况：

　　1、长时间集中注意力看电脑、手机、阅读写作等，导致眨眼次数变少，泪液蒸发过多。

　　2、长期坐在空调房中，空气湿度降低，会加速眼表泪液的蒸发，加重干眼症状。

　　3、长时间不合理佩戴隐形眼镜会降低角膜敏感度，减少眨眼次数，导致睑板腺脂质分泌障碍，泪液蒸发过快。

　　4、空气污染重，如烟尘、风沙等都会影响泪液的质和量。

　　5、不良的饮食习惯，缺少户外运动，长期缺乏睡眠，长时间开车，滥用眼药水等。

　　希玛眼科干眼spa诊疗“组合拳”

　　超声雾化氧疗

　　通过超声波的作用，使药物雾化，让药物形成气雾离子分布到眼表，起到直接渗透的作用，从而打开睑板腺开口，软化睑脂，促进睑脂排出。

　　氧气能够有效改善患者眼部组织缺氧状态和血液循环，增加药物在眼内的生物利用度，改善组织营养、加速代谢、促进角膜修复，消炎消肿，增强了眼部抵抗力，抑制细菌及螨虫生长。

　　并且使用眼罩雾化，具有保湿的作用，可以有效保护和营养眼表角膜、结膜，提高泪膜稳定性。

　　睑板腺按摩

　　按摩前进行表面麻醉，按摩上下眼睑，逐步将睑板腺内污物挤出，按摩后可有效改善睑板腺功能，解决绝大多数患者的干眼症状。

　　结膜囊冲洗

　　将受水器置于患者颞侧，从内角向外角冲洗，去除眼睛残留油脂。

　　眼贴冷敷

　　眼贴冷敷10-15分钟，延缓患者视疲劳，安神及舒缓心情。

　　熬夜更容易导致干眼，为了我们的眼健康，每一个人都应该提高重视，爱眼护眼，养成良好用眼习惯。从今天起，改善熬夜情况吧！

　　揭阳希玛林顺潮眼科医院提醒：如有眼红、眼干、眼磨、畏光、流泪之类等不适症状，建议及时就医！