忽略这4点，孩子近视可能“刹不住车”，你别不信！

　　儿童、青少年近视防控问题迫在眉睫，国家三申五令要求社会各界做好近视防控工作，那么对于父母来说，除了做好平时的视力保护工作，还有一些容易忽视让孩子近视的点，我们也要加以重视！

　　没有建立屈光视力档案

　　儿童青少年屈光发育档案相当于视力探测仪，包含了视力、角膜曲率、眼轴，眼压，散瞳验光等一系列视光检查，医生会根据孩子的屈光情况做好记录，每6个月一次，通过对上述指标变化的观察，可很好地判断孩子眼球生长发育速度，及时进行必要的干预。

　　视力档案可以在视力正常的儿童中，筛选出近视眼“胚胎”，及时、动态追踪孩子是否有眼疾，让家长全面了解孩子眼睛健康情况。

　　医生通过屈光档案对孩子视力数据变化进行对比，做出视力趋势分析，提前预防孩子近视发生。

　　吃太多甜食

　　七分糖是当代人点奶茶的标配，而可乐是即将到来夏天大人和小孩的标配，但喝太多可乐却会“助近视为虐”!

　　糖会使血液酸化，而酸增加会导致组织中的盐及钙中和变多，体内的钙也会相应地会减少。

　　缺钙之后会使眼球壁的弹性降低，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，使近视度数过快增加。

　　孩子睡眠时长不达8小时

　　日出而作，日落而息，是我们从古至今就有的昼夜节律。睡眠时长不达标(一天睡8小时)的儿童及青少年容易罹患/加深近视。

　　一旦睡眠的有效时间缩短之后，会使得眼球异常发展和屈光不正。因为眼睛发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。

　　验光配镜随意

　　现在很多人喜欢在线下验光完之后，去网上配镜或是找个眼镜店直接配镜。实际上，配镜也有很多弯弯绕绕，不是随便配的。

　　普通的电脑验光只是检测简单的度数，但这样往往得到的只是粗略的数据，想要真正根据孩子的眼睛情况量眼定制眼镜，还得医学验配镜。

　　验光师需采用专业的设备，如综合验光仪、裂隙灯、电脑验光仪、非接触式眼压计、角膜地形图测量仪等眼视光仪器，来监测出孩子真实的近视度数。

　　除此之外，验配眼镜时验光师还得考量人眼屈光度的各个细节问题，包括：瞳距、瞳高、镜面角、前倾角、眼调节力、双眼视力平衡、双眼单视功能、用眼特性等，量眼定制为患者专属定制配镜矫正方案。

　　总的来说，医学验光配镜是一个严谨复杂的过程，并不是简单的配镜，因此家长在带孩子验配眼镜时，需要去专门的医疗机构进行医学验光，为孩子配出各项数据都适宜的眼镜，更好地防控近视。