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揭阳希玛眼科:成年后度数反而加深了?这是怎么回事?

  记得小时候老妈为了不让我晚上看手机,总是语重心长的对着我说同样的话,就好像长大后,就再也不会近视了一般,可事实真的如此吗?

  相信很多小伙伴都有听过“成年后人的视力会趋于平稳 ,之前没近视的,成年后也不会近视 。之前近视的,成年后的度数也不会上涨”

  错!

  事实上即使成年人的眼部发育完善,成年后的近视度数只能说会比较稳定。若一直不注意眼部健康问题,近视度数也可能会继续增长!

  换句话说!

  近视度数的增加或减少与是否为成年人无关,反而是成年人若不注意保护眼睛,经常熬夜、看电子屏幕,会更容易导致近视或者使近视度数急速增加,视力也会急速下降。所以无论在任何时期,都要好好保护眼睛。

  引发近视的因素:

  ✦单次用眼时间过长

  长时间看手机电脑不仅影响身体健康,而且会使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊,从而形成近视。

  ✦用眼距离过近

  很多人看手机或书本时不注重距离,看东西距离越近眼睛的疲劳感也就越重。过近的距离也会使眼睛的调节异常紧张,从而引起调节性近视,也就是所谓的假性近视。

  如不及时放松眼睛,睫状肌就不能灵活伸缩,或调节过度而引起眼外肌对眼球压力过大,眼内压增高,导致眼球前后轴变长,形成轴性近视(真性近视)。

  看东西时照明光线过强或过弱、走路时看书、躺着看书等,对眼睛的伤害也是同等的。

  ✦环境限制

  光污染

  生活中的光污染随处可见,并在不知不觉地影响着人们的健康。

  过量的紫外线、红外线照射理疗,可使人皮肤出现红斑、血压降低、头晕耳鸣,引发白内障和皮肤癌等疾病;不断闪烁的五光十色的霓虹灯,虽看上去赏心悦目,却是一种有害健康的炫光,夜晚大开前灯正面驶来的车辆,其炫光污染更加严重;现代歌舞厅的激光具有高速变幻、光线强烈、令人眼花缭乱的特点、对视觉极为有害。

  雾霾危害

  专家表示眼睛不能像口鼻一样戴口罩,所以有害粒子容易依附到眼角膜上,对眼睛造成损伤,可导致非感染性结膜炎,主要表现为,畏光、刺激、眼红、眼痒等症状。儿童、青少年眼睛比较脆弱,处于生长发育期,对外界抵抗力比较弱,雾霾中的有害物质进入孩子眼睛,严重伤害孩子的眼睛,使孩子视物模糊、视力下降,严重者可引起眼疾病。

  ✦遗传因素

  高度近视形成的原因有很多,父母遗传就是其中的一种。严格来说,普通的近视200度、300度遗传几率较低,近视600度以上或病理性的高度近视遗传概率较大。

  有遗传因素者,近视发病率较早,常在进入青春期以前就开始近视了,且多在600度以上。

  高度近视眼通常为染色体的隐性遗传,即父母双方都为高度近视,下一代100%为高度近视。父母一方为高度近视者,子女50%为高度近视,但也有显现不全的表现。

  ✦眼睛缺少营养补给

  保护眼睛,日常营养摄入也很重要

  动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成,是保护眼睛、维持正常视觉的物质。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。

  冬季风干物燥,眼表水分蒸发快,是干眼症的高发季节,更应注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。综合来说,在成年后,人眼近视会相对趋于稳定,但是如果不注意用眼习惯,日常作息不规律,过度用眼等等,近视的增长速度同样不会减缓,甚至更甚以前。

  导致近视的原因绝不是单方面的,而是身体许多方面问题的综合体现。我们必须要全面了解自己的眼睛,才能更好的保护眼睛。

什么是视功能训练?真的有用吗? 注意!孩子出现这几种问题时,不要第一时间配眼镜!
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  • 林顺潮教授

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    擅长:白内障、玻璃体视网膜疾病、黄斑疾病、青光眼、眼表疾病

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