揭阳家长们注意！孩子眼睛发出的“求救”信号你收到过吗？

　　一眨眼，中小学生学期课程接近尾声。这一年，疫情原因，学生们在线下课程与网课中来回切换，不断适应，回想这一年，孩子的眼睛是否发出过“求救”信号？

　　“爸爸，我看不见最下面那行字。”临近期末，正读三年级的小关看着电视突然蹦出这样一句话，可给关先生一家急坏了。

　　关先生着急忙慌地在线上预约挂号，第二天到揭阳希玛进行屈光检查。

　　结果出来了，小关左眼近视175度，右眼275度。9岁的孩子，从此就要戴上一个厚重的眼镜…

　　要知道，像小关这样的例子，并不在少数，尤其在大疫情背景下，上网课真的“太费眼”了。

　　所以家长们请注意：

　　如果小朋友不擅表达，那么当他出现以下情况，就是眼睛在发出“求救”信号了！

　　1、阅读过程中喜欢“凑近”

　　2、看远处物体喜欢眯眼、歪头、皱眉

　　3、读写过程中容易串行

　　4、频繁地眨眼或经常揉眼睛

　　揭阳希玛眼科医院建议：

　　1、无论是玩还是学，观看电子产品必须遵循“20-20-20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺(6米)外20秒以上;

　　2、每天坚持2小时的户外阳光下运动，刺激产生更多的多巴胺抑制眼轴的增长;

　　3、读写姿势做到“三个一”，即一寸一拳一尺。胸前与桌子间隔一拳，眼睛与书本距离一尺(33厘米的距离)，握笔手指要与笔尖之间一寸远;

　　4、养成定期随访屈光发育状态的习惯，视力正常的小朋友，常规半年检查一次视力，已经近视的小朋友，需要三个月检查一次视力。

　　如果孩子眼睛已发出“求救”信号，有了近视的苗头，各位家长切勿忽视！